Guías, técnicas, historias y consejos sobre artes marciales por Fran Calderón y Sheila Martínez. Todo lo que necesitas saber sobre Kick Boxing, K1, MMA, BJJ, Grappling y Boxeo en Viladecans.
Rutina de entrenamiento MMA en casa de 45 minutos. Striking, wrestling, grappling y cardio. Ejercicios específicos para principiantes y avanzados. Complementa en Ryutai Viladecans.
Fran Calderón
Fundador y Sensei de Kick Boxing/K1
Descubre las diferencias entre MMA y BJJ. Comparamos técnicas, filosofía, lesiones y cuál es mejor según tus objetivos. Prueba ambos gratis en Ryutai II Viladecans.
Rutina de boxeo en casa de 30 minutos con sombra, combinaciones, footwork y cardio. Equipamiento mínimo. Aprende técnica correcta en Ryutai Viladecans.
Fran Calderón
Fundador y Sensei de Kick Boxing/K1
Aprende las técnicas básicas del kick boxing: golpes (jab, cross, hook, uppercut) y patadas (low kick, middle kick, high kick). Guía completa con nombres en español e inglés para principiantes.
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Fran Calderón
Fundador y Sensei de Kick Boxing/K1
Guía completa de boxeo para principiantes. Técnicas básicas, qué esperar en tu primera clase, equipamiento necesario. Clases en Viladecans.
Fran Calderón
Fundador y Sensei de Kick Boxing/K1
Imperio de Guerreros: velada profesional de K1, MMA y Boxeo el 9 de mayo 2026 en Viladecans. Otman El Lobo (Subcampeon Mundial WAKO) confirmado. Entradas limitadas.
Guía completa de artes marciales para niños. A qué edad empezar, beneficios, qué disciplina elegir. Kick Boxing y BJJ infantil en Viladecans.
Fran Calderón
Fundador y Sensei de Kick Boxing/K1
Aprende qué arte marcial es mejor para defensa personal. Comparativa de Kick Boxing, MMA, BJJ y Boxeo. Instructores profesionales de la selección catalana en Viladecans.
Fran Calderón
Fundador y Sensei de Kick Boxing/K1
Descubre cómo llegar a Ryutai II desde el Aeropuerto de Barcelona en solo 15 minutos. Guía completa de acceso en transporte público, coche y desde ciudades del Baix Llobregat: Sant Boi, Gavà, El Prat y Barcelona centro.
Fran Calderón
Fundador y Sensei de Kick Boxing/K1