K1 en Viladecans: Kickboxing de Alto Nivel
Entrena K1 con instructores del Team Calderón, especialistas en kickboxing estilo japonés. Técnica de rodillas, golpeo continuo y preparación para competición en Viladecans, Baix Llobregat.
¿Qué es el K1?
El K1 es un estilo de kickboxing originado en Japón que permite el uso de puños, patadas y rodillas (sin codos), creando un combate más agresivo y continuo que el kickboxing tradicional. Su nombre proviene del torneo K-1 World Grand Prix, fundado en 1993, que popularizó este formato de combate a nivel mundial.
A diferencia del Kick Boxing clásico, el K1 permite golpes de rodilla más extensos y combinaciones continuas sin interrupciones, adoptando reglas que favorecen la acción constante. Combina técnicas del Muay Thai (especialmente en el uso de rodillas), el Karate (patadas rápidas y precisas) y el boxeo occidental (trabajo de puños), resultando en un deporte explosivo y espectacular.
En Ryutai Viladecans enseñamos K1 auténtico bajo la dirección del Team Calderón, con instructores especializados en competición nacional e internacional. Desde 2016, formamos luchadores en Viladecans con técnica profesional, preparando tanto a principiantes como a competidores que buscan el máximo nivel en el Baix Llobregat.
Beneficios del K1
Físicos
Desarrollo de potencia explosiva en todo el cuerpo, quema calórica superior a 900 calorías por sesión, fortalecimiento de core y piernas por uso de rodillas, mejora de timing y coordinación avanzada, aumento de resistencia cardiovascular, flexibilidad de cadera y movilidad.
Mentales
Desarrollo de mentalidad competitiva y determinación, aumento significativo de confianza personal, mejora de toma de decisiones bajo presión, disciplina japonesa aplicada al entrenamiento, gestión del estrés mediante combate controlado, concentración extrema en técnicas complejas.
Sociales
Comunidad de peleadores con mentalidad de superación, respeto mutuo entre competidores y principiantes, ambiente de Team Calderón con más de 200 alumnos, networking con luchadores activos en competición, valores de honor y respeto del código marcial japonés, grupo unido que entrena para mejorar juntos.
Defensa Personal y Competición
Técnicas de striking altamente efectivas para defensa real, preparación específica para torneos de K1 y kickboxing, entrenamiento con rodillas para distancia corta, desarrollo de agresividad controlada y efectiva, experiencia práctica con sparring progresivo, formación por instructores con experiencia en ring profesional.
K1 en Ryutai Viladecans
Team Calderón Especializado
Entrena K1 con el Team Calderón, equipo especializado en kickboxing estilo japonés con fighters activos en competición. Francisco Calderón, vocal de la FCKBMT (Federación Catalana de Kick Boxing, Muay Thai y disciplinas asociadas), lidera instructores con experiencia en torneos K1 nacionales que transmiten técnica de competición real adaptada a tu nivel.
Metodología de Competición
Nuestro programa de K1 sigue la metodología de combate japonés: trabajo técnico de rodillas, combinaciones continuas, defensa activa y contraataques explosivos. Entrenamiento progresivo que incluye pads work específico, sparring condicionado con reglas K1, preparación física enfocada en potencia y sesiones técnicas de estilo japonés, adaptado desde principiantes hasta nivel competitivo.
Ryutai I - Equipamiento Profesional
Entrena en Ryutai I (Carrer de Miguel Hernández, 22, Viladecans) con instalaciones especializadas para K1: tatami profesional para trabajo de rodillas, sacos pesados para potencia, paos tailandeses para combinaciones, protecciones completas (espinilleras, casco, peto) y espacio amplio para sparring. Horarios flexibles de lunes a viernes de 7:00 a 22:00.
Modalidades de K1
En Ryutai Viladecans ofrecemos clases de K1 adaptadas desde jóvenes hasta adultos, con enfoque en técnica japonesa auténtica y preparación para competición.
K1 Juvenil
Programa de K1 para jóvenes de 14 a 17 años donde aprenden kickboxing estilo japonés con énfasis en técnica segura y controlada. Introducción progresiva al uso de rodillas, trabajo de combinaciones continuas y valores de respeto y disciplina. Ideal para jóvenes que buscan un deporte de contacto más dinámico que el kickboxing tradicional, en ambiente supervisado y seguro.
K1 Femenino
Clases de K1 para mujeres en Viladecans donde entrenan técnica de golpeo con rodillas en un ambiente profesional y respetuoso. Enfoque en potencia, técnica japonesa, defensa personal efectiva o preparación para competición amateur. Entrenamiento intenso pero adaptado, con grupo femenino activo que forma parte de nuestra comunidad de más de 200 alumnos.
K1 Principiantes
Si quieres aprender K1 desde cero, esta es tu clase en Viladecans. Comenzamos con fundamentos del kickboxing, introducción controlada a técnicas de rodilla, distancia de combate específica del K1 y combinaciones básicas siguiendo reglas japonesas. Progresión segura y supervisada donde la técnica es prioritaria antes que la potencia. No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender kickboxing de alto nivel.
K1 Competición
Entrenamiento de alto rendimiento para luchadores que aspiran a competir en torneos de K1, kickboxing o MMA. Preparación técnica avanzada con reglas K1 auténticas, sparring de alta intensidad con rodillas, acondicionamiento físico explosivo, estrategia de combate y mentalidad de competidor. Nuestros instructores del Team Calderón, con experiencia directa en ring, te preparan para el nivel que buscas en el Baix Llobregat.
Horarios de K1
Ryutai I - Sede Principal
Carrer de Miguel Hernández, 22, 08840 Viladecans
Ofrecemos múltiples horarios de K1 en Ryutai I (Carrer de Miguel Hernández, 22, Viladecans) de lunes a viernes para que encuentres el que mejor se adapte a tu rutina. Clases divididas por niveles con instructores especializados del Team Calderón.
Ver horarios completosUbicación Estratégica en Viladecans
Nuestro gimnasio está estratégicamente ubicado en Viladecans, con fácil acceso desde Gavà (5 min), Sant Boi de Llobregat (7 min), El Prat de Llobregat (5 min) y el Aeropuerto de Barcelona (10 min). Accesible en coche por la C-32 o en transporte público con la línea L9 Sud del metro y múltiples líneas de autobús desde toda el área del Baix Llobregat.
Preguntas Frecuentes sobre K1
Empieza tu Entrenamiento de K1 Hoy en Viladecans
Únete al Team Calderón en Ryutai Viladecans y descubre el auténtico kickboxing japonés. Primera clase completamente gratis, sin permanencia, sin compromiso. Más de 200 alumnos confían en nosotros con valoración 4.9/5. Aprende K1 con profesionales en el Baix Llobregat.
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