K1 a Viladecans: Kickboxing d'Alt Nivell
Entrena K1 amb instructors del Team Calderón, especialistes en kickboxing estil japonès. Tècnica de genolls, cop continu i preparació per a competició a Viladecans, Baix Llobregat.
Què és el K1?
El K1 és un estil de kickboxing originat al Japó que permet l'ús de punys, puntades i genolls (sense colzes), creant un combat més agressiu i continu que el kickboxing tradicional. El seu nom prové del torneig K-1 World Grand Prix, fundat el 1993, que va popularitzar aquest format de combat a nivell mundial.
A diferència del Kick Boxing clàssic, el K1 permet cops de genoll més extensos i combinacions contínues sense interrupcions, adoptant regles que afavoreixen l'acció constant. Combina tècniques del Muay Thai (especialment en l'ús de genolls), el Karate (puntades ràpides i precises) i la boxa occidental (treball de punys), resultant en un esport explosiu i espectacular.
A Ryutai Viladecans ensenyem K1 autèntic sota la direcció del Team Calderón, amb instructors especialitzats en competició nacional i internacional. Des de 2016, formem lluitadors a Viladecans amb tècnica professional, preparant tant a principiants com a competidors que busquen el màxim nivell al Baix Llobregat.
Beneficis del K1
Físics
Desenvolupament de potència explosiva a tot el cos, crema calòrica superior a 900 calories per sessió, enfortiment de core i cames per ús de genolls, millora de timing i coordinació avançada, augment de resistència cardiovascular, flexibilitat de maluc i mobilitat.
Mentals
Desenvolupament de mentalitat competitiva i determinació, augment significatiu de confiança personal, millora de presa de decisions sota pressió, disciplina japonesa aplicada a l'entrenament, gestió de l'estrès mitjançant combat controlat, concentració extrema en tècniques complexes.
Socials
Comunitat de lluitadors amb mentalitat de superació, respecte mutu entre competidors i principiants, ambient de Team Calderón amb més de 200 alumnes, networking amb lluitadors actius en competició, valors d'honor i respecte del codi marcial japonès, grup unit que entrena per millorar junts.
Defensa Personal i Competició
Tècniques de striking altament efectives per a defensa real, preparació específica per a torneigs de K1 i kickboxing, entrenament amb genolls per a distància curta, desenvolupament d'agressivitat controlada i efectiva, experiència pràctica amb sparring progressiu, formació per instructors amb experiència en ring professional.
K1 a Ryutai Viladecans
Team Calderón Especialitzat
Entrena K1 amb el Team Calderón, equip especialitzat en kickboxing estil japonès amb fighters actius en competició. Francisco Calderón, vocal de la FCKBMT (Federació Catalana de Kick Boxing, Muay Thai i disciplines associades), lidera instructors amb experiència en torneigs K1 nacionals que transmeten tècnica de competició real adaptada al teu nivell.
Metodologia de Competició
El nostre programa de K1 segueix la metodologia de combat japonès: treball tècnic de genolls, combinacions contínues, defensa activa i contraatacs explosius. Entrenament progressiu que inclou pads work específic, sparring condicionat amb regles K1, preparació física enfocada en potència i sessions tècniques d'estil japonès, adaptat des de principiants fins a nivell competitiu.
Ryutai I - Equipament Professional
Entrena a Ryutai I (Carrer de Miguel Hernández, 22, Viladecans) amb instal·lacions especialitzades per a K1: tatami professional per a treball de genolls, sacs pesats per a potència, paos tailandesos per a combinacions, proteccions completes (espinelleres, casc, peto) i espai ampli per a sparring. Horaris flexibles de dilluns a divendres de 7:00 a 22:00.
Modalitats de K1
A Ryutai Viladecans oferim classes de K1 adaptades des de joves fins a adults, amb enfocament en tècnica japonesa autèntica i preparació per a competició.
K1 Juvenil
Programa de K1 per a joves de 14 a 17 anys on aprenen kickboxing estil japonès amb èmfasi en tècnica segura i controlada. Introducció progressiva a l'ús de genolls, treball de combinacions contínues i valors de respecte i disciplina. Ideal per a joves que busquen un esport de contacte més dinàmic que el kickboxing tradicional, en ambient supervisat i segur.
K1 Femení
Classes de K1 per a dones a Viladecans on entrenen tècnica de cop amb genolls en un ambient professional i respectuós. Enfocament en potència, tècnica japonesa, defensa personal efectiva o preparació per a competició amateur. Entrenament intens però adaptat, amb grup femení actiu que forma part de la nostra comunitat de més de 200 alumnes.
K1 Principiants
Si vols aprendre K1 des de zero, aquesta és la teva classe a Viladecans. Comencem amb fonaments del kickboxing, introducció controlada a tècniques de genoll, distància de combat específica del K1 i combinacions bàsiques seguint regles japoneses. Progressió segura i supervisada on la tècnica és prioritària abans que la potència. No necessites experiència prèvia, només ganes d'aprendre kickboxing d'alt nivell.
K1 Competició
Entrenament d'alt rendiment per a lluitadors que aspiren a competir en torneigs de K1, kickboxing o MMA. Preparació tècnica avançada amb regles K1 autèntiques, sparring d'alta intensitat amb genolls, condicionament físic explosiu, estratègia de combat i mentalitat de competidor. Els nostres instructors del Team Calderón, amb experiència directa en ring, et preparen per al nivell que busques al Baix Llobregat.
Horaris de K1
Ryutai I - Seu Principal
Carrer de Miguel Hernández, 22, 08840 Viladecans
Oferim múltiples horaris de K1 a Ryutai I (Carrer de Miguel Hernández, 22, Viladecans) de dilluns a divendres perquè trobis el que millor s'adapti a la teva rutina. Classes dividides per nivells amb instructors especialitzats del Team Calderón.
Veure horaris completsUbicació Estratègica a Viladecans
El nostre gimnàs està estratègicament ubicat a Viladecans, amb fàcil accés des de Gavà (5 min), Sant Boi de Llobregat (7 min), El Prat de Llobregat (5 min) i l'Aeroport de Barcelona (10 min). Accessible en cotxe per la C-32 o en transport públic amb la línia L9 Sud del metro i múltiples línies d'autobús des de tota l'àrea del Baix Llobregat.
Preguntes Freqüents sobre K1
Comença el teu Entrenament de K1 Avui a Viladecans
Uneix-te al Team Calderón a Ryutai Viladecans i descobreix l'autèntic kickboxing japonès. Primera classe completament gratuïta, sense permanència, sense compromís. Més de 200 alumnes confien en nosaltres amb valoració 4.9/5. Aprèn K1 amb professionals al Baix Llobregat.
Reservar Classe Gratuïta