Guies, tècniques, històries i consells sobre arts marcials per Fran Calderón i Sheila Martínez. Tot el que necessites saber sobre Kick Boxing, K1, MMA, BJJ, Grappling i Boxa a Viladecans.
Descobreix com arribar a Ryutai II des de l'Aeroport de Barcelona en només 15 minuts. Guia completa d'accés en transport públic, cotxe i des de ciutats del Baix Llobregat: Sant Boi, Gavà, El Prat i Barcelona centre.
Fran Calderón
Fundador i Sensei de Kick Boxing/K1
Guia completa de nutrició per a MMA amb pla de menjars setmanal. Aprèn com alimentar-te com un fighter professional amb macros, timing i suplementació basada en evidència.
Fran Calderón
Fundador i Sensei de Kick Boxing/K1
Guia practica sobre kick boxing per defensa personal real. Descobreix quines tecniques funcionen al carrer, consideracions legals a Espanya, i com entrenar per situacions reals.
Fran Calderón
Fundador i Sensei de Kick Boxing/K1
MMA per a dones a Viladecans (classes mixtes). Defensa personal, fitness extrem, comunitat segura. Primera classe gratis, sense permanència. La Sheila et guia des de zero.
Sheila Martínez
Sensei de Kick Boxing/K1
Descobreix els beneficis de la boxa: crema 900 cal/hora, desenvolupa força funcional i transforma la teva confiança. Ciència + resultats reals. Classe gratis a Viladecans.
Fran Calderón
Fundador i Sensei de Kick Boxing/K1
De Mitsuyo Maeda als Gracie: la història fascinant de com el Brazilian Jiu-Jitsu va revolucionar les arts marcials i va conquerir l'UFC. Descobreix el llegat que continua a Ryutai Viladecans.
Guia completa de BJJ per a principiants a Viladecans. Què esperar a la teva primera classe, equipament necessari, etiqueta del tatami i com començar en Brazilian Jiu-Jitsu amb instructors del Team Calderón.
Sheila Martínez
Sensei de Kick Boxing/K1
Kick Boxing per a principiants a Viladecans des de zero. Instructors professionals, 200+ alumnes, sense permanència. Primera classe GRATIS al gimnàs 4.9★. Baix Llobregat.
Fran Calderón
Fundador i Sensei de Kick Boxing/K1
Guia completa de com arribar a Ryutai Viladecans des de l'Aeroport de Barcelona, Sant Boi, Gavà i El Prat. Transport públic, cotxe, aparcament i horaris optimitzats per entrenar K1 al Baix Llobregat.
Sheila Martínez
Sensei de Kick Boxing/K1
Descobreix com l'entrenament de Kick Boxing t'ajuda a cremar greix, desenvolupar força funcional i transformar el teu cos. Resultats reals al gimnàs d'arts marcials de Viladecans amb més de 200 alumnes satisfets.
Sheila Martínez
Sensei de Kick Boxing/K1